Niezależnie od tego, czy potrzebujesz tylko gotowej mapy, czy pełnego prowadzenia za rękę – mam rozwiązanie dopasowane do Twoich potrzeb i budżetu.
W przypadku złożonych problemów zdrowotnych lub specyficznych celów treningowych, zakres współpracy i cenę ustalam indywidualnie, aby zapewnić Ci 100% bezpieczeństwa.
Dowody zamiast obietnic. Zobacz metamorfozy.
To nie magia, to fizjologia. Zobacz, jak połączenie dietetyki klinicznej i precyzyjnego treningu przekłada się na realne, trwałe wyniki moich podopiecznych. Każde zdjęcie to historia sukcesu oparta na twardych danych.
Czas metamorfozy: 5 miesięcy
Adam, 27
Utracona waga: 7,5kg
„To nie było zwykłe odchudzanie, ale jakościowa przebudowa sylwetki. Mimo utraty ponad 7 kg, ciało wygląda na pełniejsze i silniejsze. 100% naturalny efekt osiągnięty dzięki precyzyjnemu planowi.”
Trening siłowy
Plan Dietetyczny
Czas metamorfozy: 4 miesiące
Marta, 27
Utracona waga: 8kg
„Spektakularna forma w 4 miesiące, mimo trudnego startu z niskiej wagi (ok. 60 kg). Udowodniliśmy, że mocny trening siłowy nie odbiera kobiecości, lecz pięknie rzeźbi sylwetkę – nawet uwzględniając urlopy w trakcie procesu.”
Trening siłowy
Plan Dietetyczny
Błażej
Utracona waga: 16kg
„Efekt końcowy to tylko wierzchołek góry lodowej – pod powierzchnią kryje się ciężka praca i determinacja. Nikt nie rodzi się z taką formą, ale z dobrym planem każdy może na nią zapracować.”
Trening siłowy
Plan Dietetyczny
Jak wygląda droga do Twojego celu?
Prosty proces, przejrzyste zasady i pełne wsparcie na każdym etapie. Zobacz, jak krok po kroku zadbamy o Twoją formę.
Wybór Pakietu
Decydujesz, który zakres opieki (Silver, Gold czy Platinum) najlepiej odpowiada Twoim potrzebom i budżetowi. Wybierasz okres współpracy i robisz pierwszy krok.
Wywiad Medyczno-Żywieniowy
Wypełniasz szczegółową ankietę. To dla mnie fundament. Analizuję Twój stan zdrowia, styl życia i preferencje, aby plan spełnił w 100% Twoje oczekiwania.
Odbiór Spersonalizowanego Planu
W ciągu 7 dni roboczych otrzymujesz gotowy plan na e-mail. To Twój indywidualny jadłospis i plan treningowy w czytelnym formacie, który możesz mieć zawsze przy sobie w telefonie.
Start i Realizacja
Zapoznajesz się z materiałami i zaczynamy. Plan jest skonstruowany tak, aby był intuicyjny – masz jasną instrukcję, co jeść i jak ćwiczyć każdego dnia, bez zbędnego komplikowania.
Monitoring Postępów
Śledzimy Twój progres. Regularnie przesyłasz raporty, zdjęcia i pomiary. To pozwala nam trzymać rękę na pulsie i reagować na zmiany w Twoim ciele.
Stały Kontakt i Wsparcie
Nie jesteś w tym sam/a. Masz pytanie? Potrzebujesz zmiany w diecie? Dzięki stałej opiece masz pewność, że zawsze możesz na mnie liczyć poprzez prywatny komunikator.
Osiągnięcie Celu i Co Dalej?
Gdy osiągniemy cel, świętujemy sukces! To moment na decyzję: stabilizujemy efekty lub wyznaczamy kolejne, ambitne wyzwania.
